أول حاجة مهمة ضروري نهضر عليها هي الفرق مابين الإحساي ؤ الشعور، هاد الجوج كلمات لي بزاف ديال الناس تيستعملوهم على أنهم بحال بحال، مي ماشي بحال بحال نقدرو نقولو على أنهم وجهان لعملة واحدة كما يقال..الشعور تيجي قبل الإحساس، ؤ فالغالب تيكون الشعور متوقع و مفهوم،،الشعور جسدي ؤ ممكن نعبروه من خلال ضغط الدم، نشاط الدماغ، تعابير الوجه ؤ وضعية الجسم..ماشي بحال الإحساس لي هو عقلي، ميمكنش نعبروه، تيكون مربك ؤ تيعكس أرتباطاتك الشخصية بشعور ما!!!
وي عرفتك تخربقتي! داكشي علاش غنعطيك مثال: هذا شخص أ تيشوف راسو شخص يسير يعني متيغضبش(شعور)،، ولكن إلا حللنا الشخصية ديال هاد السيد غنلقاوه تيكعا غاوكان متينتبهش (إحساس)، لأنه بالنسبة ليه التجربة النفسية ديال الغضب (شعور) تدل على الخطر ؤ تتخليه إحس بالخوف (إحساس) الخوف من خطر أنه يضيع شي حاجة غالية عندو (مثلا شي علاقة، ولا تجي فيه شي ضربة) داكشي علاش تيولي خايف...ماشي بحال الشخص ب الشعور بالغضب تيخليه إحس بالقوة ماشي الخطر، هاد النوع ملي تتلقاه كاعي أمكن إكون السبب ديالو الخوف على غرار الشخص أ. هادشي كامل باش نوضح ليك أنه ممكن واحد الشعور (الغضب) إولد عند أشخاص مختلفين أحاسيس مختلفة (الخوف، القوة)...تخربقتي ياك، عادي راه باش تكون تفرق ما بين الشعور و الإحساس خاصك تكون من الأشخاص دوي دكاء عاطفي، ؤ هذا هو الموضوع ديالنا.
وي عرفتك تخربقتي! داكشي علاش غنعطيك مثال: هذا شخص أ تيشوف راسو شخص يسير يعني متيغضبش(شعور)،، ولكن إلا حللنا الشخصية ديال هاد السيد غنلقاوه تيكعا غاوكان متينتبهش (إحساس)، لأنه بالنسبة ليه التجربة النفسية ديال الغضب (شعور) تدل على الخطر ؤ تتخليه إحس بالخوف (إحساس) الخوف من خطر أنه يضيع شي حاجة غالية عندو (مثلا شي علاقة، ولا تجي فيه شي ضربة) داكشي علاش تيولي خايف...ماشي بحال الشخص ب الشعور بالغضب تيخليه إحس بالقوة ماشي الخطر، هاد النوع ملي تتلقاه كاعي أمكن إكون السبب ديالو الخوف على غرار الشخص أ. هادشي كامل باش نوضح ليك أنه ممكن واحد الشعور (الغضب) إولد عند أشخاص مختلفين أحاسيس مختلفة (الخوف، القوة)...تخربقتي ياك، عادي راه باش تكون تفرق ما بين الشعور و الإحساس خاصك تكون من الأشخاص دوي دكاء عاطفي، ؤ هذا هو الموضوع ديالنا.
الذكاء العاطفي هو أنك تكون قادر تحدد المشاعر ديالك ؤ تتكحم فيهم ؤ كذلك ديال الناس لي دايرين بيك. هاد القدرة تتشمل ثلاثة ديال المهارات:
قدرة أنك تعرف على المشاعر ديالك ؤ تسميهم
قدرة أنك تستاغل دوك المشاعر ؤ توظفهم لصالحك فالتفكير مثلا ولا حل المشكلات
قدرة أنك تسير المشاعر ديالك فالطريق الصحيح و كذى تكون قادر تفرح الخرين ؤ تكالميهم
شناهما المواصفات لي تنلقاو فالأشخاص لي عندهم الدكاء العاطفي؟
1-تيكونو أذكياء اتجاه المشاعر ديالهم، أولا بعدا تيعرفو المشاعر ديالهم و لو تكون سلبية، إلا تيشعر بالإحباط تيعرف راسو محبط ؤ تيعتارف لراسو أنه محبط، هاد النوع تيكونو واعيين بالمشاعر ديال الناس لي دايرين بيهم كذلك.
2-تيحبسو، تيحبسو باش إفكرو قبل ميقولو شي حاجة ولا يديرو شي حاجة..باش ميطيحوش فلحظات محرجة و ما يعطيو التزامات غير من خلال واحد الإحساس مؤقت لي دغيا غيدوز
قدرة أنك تعرف على المشاعر ديالك ؤ تسميهم
قدرة أنك تستاغل دوك المشاعر ؤ توظفهم لصالحك فالتفكير مثلا ولا حل المشكلات
قدرة أنك تسير المشاعر ديالك فالطريق الصحيح و كذى تكون قادر تفرح الخرين ؤ تكالميهم
شناهما المواصفات لي تنلقاو فالأشخاص لي عندهم الدكاء العاطفي؟
1-تيكونو أذكياء اتجاه المشاعر ديالهم، أولا بعدا تيعرفو المشاعر ديالهم و لو تكون سلبية، إلا تيشعر بالإحباط تيعرف راسو محبط ؤ تيعتارف لراسو أنه محبط، هاد النوع تيكونو واعيين بالمشاعر ديال الناس لي دايرين بيهم كذلك.
2-تيحبسو، تيحبسو باش إفكرو قبل ميقولو شي حاجة ولا يديرو شي حاجة..باش ميطيحوش فلحظات محرجة و ما يعطيو التزامات غير من خلال واحد الإحساس مؤقت لي دغيا غيدوز
3-تيخدمو على الأفكار ديالهم، يفكرون في تفكيرهم ، عزيزة عليا هاد الجملة حينتاش بليغة بزاف، لربما الواحد ميمكنش إتحكم فالمشاعر ديالو ولكن ممكن إتحكم فالأفكار ديالو و منه إتحكم فالأحاسيس ديالو، تقدر تستافزني ؤ يبقا فيا الحال ؤ نضارب معاك...ؤ تقدر تستافزني ؤ نبتاسم ؤ نخليك ..
4-تيستافدو من النقد، بدل ما إخليهم إحسو بالغضب ولا الإحباط ،، تيخليهم إسولو راسهم كيفاش ممكن نستافد من النقد
5-تيكونو مصداقيين، داكشي لي باغي إقول تيقولو بلا فيلترات، ؤ تيلصقو فالمبادئ ديالهم
6-تيتعاطفو مع الخرين، ماشي غير ؤ حكم على شي حد من خلال واحد التصرف..خاصك تفهمو ؤ توضع راسك بلاصتو
7-تيعتارفو للناس بالجميل
8-تيعطيو نقد بناء للناس الخرين
9-تيعتادرو إلا دارو شي فالطة مع شي حد
10-تيسامحو ؤ تينساو ، متيخليوش المشاعر ديالهم رهائن عند ناس خرين
4-تيستافدو من النقد، بدل ما إخليهم إحسو بالغضب ولا الإحباط ،، تيخليهم إسولو راسهم كيفاش ممكن نستافد من النقد
5-تيكونو مصداقيين، داكشي لي باغي إقول تيقولو بلا فيلترات، ؤ تيلصقو فالمبادئ ديالهم
6-تيتعاطفو مع الخرين، ماشي غير ؤ حكم على شي حد من خلال واحد التصرف..خاصك تفهمو ؤ توضع راسك بلاصتو
7-تيعتارفو للناس بالجميل
8-تيعطيو نقد بناء للناس الخرين
9-تيعتادرو إلا دارو شي فالطة مع شي حد
10-تيسامحو ؤ تينساو ، متيخليوش المشاعر ديالهم رهائن عند ناس خرين
No comments:
Post a Comment